التخطي إلى المحتوى

اعتادت دول آسيا والهند وضع الزنجبيل في الطعام كتوابل تضيف نكهة خاصة للمأكولات كما هو الحال في كثير من بلاد العالم ولها من الفوائد الصحية ما لا يمكن حصره ومنها تأثيره المخفف لألم العضلات وآلام الظهر.

وتشير عدة دراسات إكلينيكية إلى أن الزنجبيل يفيد الأشخاص الذين يعانون من التهاب في المفاصل وإنتكاسات آلام العظام بالإضافة إلى قدرتها الفعالة على تخفيف وعلاج السعال والنزلات البرد وأيضا الإنفلونزا ,والزنجبيل يسهل من تدفق الدم ويقي من السرطان ويساعد كذلك في تنظيم معدلات السكر في الدم والكوليسترول كما ان له تأثير إيجابي في التخفيف من آلام المعدة والتهابات المفاصل المزمنة.

مقادير الوصفة:

  • 200 جرام من شرائح الحامض “الليمون” والزنجبيل المقشرة والمفرومة جيدا .
  • 450 مل من المياه
  • نقطتين ليمون
  • 225 جرام سكر
  • 115 مياه فوارة.

الخطوات:

  • ضع المياه على النار حتى تغلي ثم أضف إليها الزنجبيل.
  • هدئ النار وقلب لمدة خمسة دقائق ثم ارفع الإناء واتركه يبرد جانبا لمدة عشرين دقيقة.
  • عند تناوله ضع نصف كوب من مشروب الزنجبيل مع ربع كوب من الماء الفوار والسكر ويمكن إضافة العسل وقلب جيدا واشربه وسوف تتخلص تماما من التهاب المفاصل وحماية نفسك من خطر السرطان.

← إقرأ أيضاً:



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.