دراسة : من فوائد شرب المياة تقليل نسب السكر والدهون بالجسم، ومقاومة ارتفاع درجة الحرارة.
دراسة طبية الماء يقلل من نسب السكر والدهون بالجسم

نشرت دراسة أمريكية فى مجلة متخصصة فى مجال الصحة العامة، تفيد الدراسة بأن شرب المماء النقي مقيد جدا للصحة بشكل عام، حيث يفيد شرب الماء بكثرة فى تقليل وتحسين نسبة السكر فى الدم، بالااضافة الى تقليل نسب وجود الدهون المشبعة التى تؤثر على الصحة بشكل سلبي.

قامت مجلة التغذية البشرية وعلوم التغذية بنشر دراسة أمريكية قام بها بعض الباحثين بقياة البروفيسور روبينج اّن ، أن كثرة  تناول الماء النقيى خلال اليوم على فترات زمنية متقاربة يفيد صحة الانسان بشكل جيد، حيث يسهم بشكل ملحوظ وفقا للدراسة فى تقليل نسب السكر والصوديوم والدهون المشبعة داخل الجسم والتي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان.

وقامت الدراسة على بحث عملي على عشرات الألاف من الأشخاص، وخلصت إلى ان الأشخاص الذين يتناولون من 1:3 أكواب من الماء يوميا قد انخفض معدل تخزين السعرات الحرارية بأجسامهم ، ونتج عنه تحسين الوظائف الكبدية لديهم،

وأضافت الدراسة أن العديد من الناس يعتبرون ان الماء النقي هو المصدر الوحيد لتعويض نقص وحاجة الجسم إلى الماء، لكن فى الحقيقة يمكن إمداد الجسم بما يحتاجه من الماء عن طريق الأطعمة والأغذية الغنية بالمياة ،

وأشار الباحثون فى الدراسة إلى ضرورة تبني فكرة شرب المياة بكثرة ، حتى نحافظ على أجسامنا خالية من السكر الغير مرغوب فيه والدهون المشبعة المضرة بالكبد وأجهزة الجسم المختلفة.