التخطي إلى المحتوى

لعل ذلك غريبا جدا و لكن ظهرت إحدى الدراسات اليابانية تقول بأن قشر الموز مفيد جدا إلى الذين يريدون فقدان الوزن، و قال العلماء أنهم يفضلون ثمرة الموز، التي تحتوي على البقع الداكنة، و قالوا أن قشور الموز خصوصا الداكنة تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم، كما أنها تعمل على تحسين الجهاز الهضمي، و هي أيضا مسؤولة عن إطلاق مادة في الجسم تدعي “TNF ALFHA”، و هي مادة ثبتت فعاليتها في مواجهة مرض السرطان، و عدد العلماء فوائد القشرة أيضا.

الموز

حيث قالوا بأن قشر الموز يحتوي على فيتامين “A”، كما أنه يحتوي على مضادات للأكسدة، و يحتوي على مادة تدعي اللوتين كما أنه يحتوي على كميات كبير من فيتامين “B”، و هو فيتامين له فائدة عظيمة في تسيير الجهاز الهضمي، و قال العلماء أن الغريب أن القشور تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، و ألياف غير قابلة للذوبان بشكل أكبر بكثير من الموز نفسه.

و تعمل قشور الموز على الشعور بالشبع، و يقلل من أمتصاص الجسم للأغذية، كما أنه يعمل على تحسين الجهاز المناعي، كما أشرنا كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، و لعل البعض سوف يواجه صعوبة في أكل القشر، لذلك يمكن وضعه في الخلاط مع عصير الموز، و شربه و بذلك لن تشعر به أبدا.

← إقرأ أيضاً:


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.