التخطي إلى المحتوى

الترمس من البقوليات الشهيرة حول العالم فله استخدامات  كثيرة ومتعددة ، حيث يحتوي على كمية كثيرة من البروتينات والدهون والأملاح والألياف وأيضاً الفيتامينات ، كما أيضاً يحتوي على كمية كم القلويات السامة التي تسبب مرارته ولذا يجب نقعه ومن ثم غليه حتى يتم التخلص من تلك السموم قبل استخدامه ونعرض لكم اهم فوائد الترمس وأضراره.

اهم 10 فوائد الترمس الصحية للعلاج

فوائد الترمس
فوائد الترمس
  1. مقوي طبيعي للأعصاب.
  2. يعتبر من فواتح الشهية.
  3. يعادل معدلات السكر الطبيعية في الدم ولذا فهو مفيد لمرضى السكر.
  4. يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
  5. يقلل من ارتفاع معدلات الضغط في الدم ويخلص الجسم من الكوليس ترول الضار.
  6. يقي من الإصابة بالأزمات القلبية ونوبات القلب.
  7. يسهل عملية الهضم ويعتبر من الأكلات التي تحمي من الإمساك ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الأسهال.
  8. يقي من خطر سرطان الأمعاء.
  9. يعالج بعض أمراض الكبد والطحال حيث ينقي الجسد من السموم.
  10. يريح الجسم ويعالج التوتر العصبي.

 

أضرار الإفراط في تناول الترمس للجسم

على الرغم من أن فوائد الترمس عديدة نظراً لإحتواءه على المعادن والألياف الهامة وأيضاً الحديد والفسفور لكن مما لا شك أن الإفراط في تناول الترمس يؤدي إلى أضرار للجسم نظراً لأنه

أضرار الإفراط في تناول الترمس

  1. الإصابة بعسر الهضم وآلام القولون العصبي
  2. زيادة إفرازات اللعاب
  3. التسمم
  4. انقباضات الرحم واحيانا الإجهاض لبعض الحالات

 

 



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.