أضرار الليمون على الريق : ما يسببه تناول الليمون على معدة خاوية من أضرار

الليمون من الخضروات والذي لا غنى عنه والذي يدخل في جميع إعداد الوجبات الغذائية نظرا لفوائده العظيمة للجسم لاحتوائه على العناصر التي تحارب وتقضي على السموم بالجسم وغني بفيتامين سى وكثير من الأملاح المعدنية لذلك فالليمون له منافعه المفيدة لصحة الجسم ويقي الجسم من الإصابة من نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعي للجسم ويساعد على هدوء الأعصاب.

أضرار الليمون على الريق

هناك العديد من الأضرار التي يسببها تناول الليمون على معدة خاوي، سوف نوضحها لحضراتكم متابعي موقع نجوم مصرية، نتمنى منكم عدم الأفراط في تناول الليمون على معدة خاوية من الطعام، واتباع القواعد الصحيحة لكي تحافظ على جهازك الهضمي من أي ضرر.

فكل شيء خلقه الله له منافعه وأضراره وتكلمنا سابقا عن بعض من منافع الليمون وهنا نتناول بعض من الأضرار التي يسببها تناول الليمون على معدة خاوية ومن هذه الأضرار أنه يؤدي إلى ضعف الأسنان مما يشعرها بالمأكولات الساخنة والباردة وذلك عند تناوله صباحا قبل تناول أي طعام تناول الليمون قبل تناول أي طعام يتسبب غي حموضة المعدة وخاصة لمن عندهم متاعب صحية في المعدة مما يشعرهم بوجود حرقان في الصدر.

إذا تناول شخصا قشر الليمون صباحا على معدة فارغة فهذا يسبب الحصوات وتكوينها في الكلى ومشاكل في البول حيث تحتوي القشور على مقدار عالي من المواد المساعدة في تكوين الحصوات في المجاري البولية وأيضا تناول الليمون وأكله مخللا على معدة فارغة وخاصة في الصباح فهذا يرفع معدل الإصابة بضغط الدم وذلك لزيادة ملح الصوديوم في الليمون المخلل، كما يعتبر الليمون في طبيعته يزيد الإحساس بجفاف الفم لأنه يساعد على زيادة إدرار البول في الكلى ويفقد الجسم الكثير من السوائل وأملاح الصوديوم في صورة بول وعرق .

نصائح عند تناول الليمون

ينصح عند تناول عصير الليمون استخدام الماصة ( الشفاطة ) وذلك لعدم لمس العصير الحامض للأسنان ويمر في طريقه بالحلق وصولا للجهاز الهضمي، كما يجب شرب الليمون أو أكله بصورة متزنة بعد الأكل والإكثار من شرب السوائل لتعويض الجسم ما يفقده من سوائل، ولا شك فيه بانه ينصح بتناول وشرب الماء المخلوط بالليمون لأنه له فاعلية في المحافظة على صحة الفم ويخلصه من الروائح الغير محببة فعليك بشرب الماء بالليمون صباحا للشعور بالانتعاش والرائحة الطيبة.