تعرف على أفضل نظام غذائى لفقدان الوزن

قامت صحيفة الـ “ديلي ميل” البريطانية بتسليط الضوء على مجموعة من النصائح الغذائية الهامة والتي يجب الإلتزام بها أثناء عملية غذائية مشددة لفقدان الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة في الوزن ،… اقرأ المزيد ←

المعقدون والنفسيين هم الأكثر نجاحًا فى الحياة والعمل

ذكرت صحيفة الـ “ديلي تليجراف” عن دراسة حديثة قامت بأجرائها جامعة اكسفورد ، كشفت من خلالها ، إن الأشخاص الذين يقومون بتصرفات تشبه المرضى “النفسيين و المعقدين” ، يكونوا من… اقرأ المزيد ←

تعلمى بسرعه وبساطه ابسط الطرق للقضاء على مشكلة الشخير اثناء النوم

لا شك ان مشكله الشخير اثناء النوم يعانى منها قطاع كبير من الشعب المصرى والعربي بالعالم بشكل اجمع وتعتبر واحده من اهم المشاكل التى تواجه حديثى الزواج حيث لن تستطيع… اقرأ المزيد ←

تناول «زيت الزيتون» بكثرة يحميك من مرض “الزهايمر”

أكد أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية والأمريكية للسمنة الدكتور “محمد حلمي” ، إن زيت الزيتون به فوائد عديدة لصحة الأنسان ، وإنه ذكر في القرآن الكريم ، وأشار حلمي… اقرأ المزيد ←

أسباب آلام البطن

من منا لم يصب بآلام المعدة المتكررة إما للإفراط فى تناول الطعام أو لدواعى مرضية أخرى فى كل الأحوال يقتصر الأمر فقط على بعض المسكنات المتداولة وربما تلجأ لطبيب (… اقرأ المزيد ←

مشروبات تساعدك على التخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود فى وقت قياسى

التخلص من الكرش عملية صعبة ومرهقة خاصة مع انظمة الرجيم المعقدة وتمارين البطن المتعبة الآن نقدم لكم نصائح رائعة للتخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود فى وقت قصير جدا… اقرأ المزيد ←

دراسات جديدة توضح الفوائد الصحية للنوم المبكر

اكدت دراسات امريكية جديدة توضح فوائد النوم المبكر للآنسان وهى كالآتى : 1: يساعد النوم المبكر على توفير الراحة البدنية للانسان كما يعمل على الهدوء النفسى للاشخاص عند مباشرة اعمالهم… اقرأ المزيد ←

“الشاي الأخضر” ألتهاب المعدة و العصبية وأضراره على النساء

بعد ان نال الشاي الأخضر السمعة الكافية لأنتشاره في مصر وتحدثت عنه معظم القنوات الفضائية والمواقع الألكترونية ، ووصفته بأنه العلاج السحري لشفاء معظم الأمراض ، وأتخذه البعض بديلاً عن… اقرأ المزيد ←

البيض يقلل من النسيان والاصابة بفقدان الذاكره

في الولايات المتحده الامريكية قام عدد من الباحثون في دراسة وابحاث جديده بجامعة تافتس واكتشفو انه بجانب فوائد البيض المتعدده انه ايضا يقلل من النسيان وخطره او الاصابه بفقدان الذاكره… اقرأ المزيد ←