تعرف على فوائد البنجر

البنجر من أكثر الخضار غنا بالمعادن التي يتوفر عليها بكميات كبيرة مثل النحاس، الزنك، الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم، لذلك فهو غالبا ما يصفه الطبيب في نظام الحمية. كما أن عصير البنجر… اقرأ المزيد ←

هل ستحتضن قطر مونديال 2022

قرر الإتحاد الدولي لكرة القدم “الفيفا” إعادة النظر في قرار إعطاء دولة قطر تنظيم كأس العالم لسنة 2022، و منحه للولايات المتحدة الأمريكية، و أعلنت أن القرار النهائي بهذا الشأن… اقرأ المزيد ←

تمثال لتكريم جميلة بوحيرد

قررت إدارة مهرجان أسوان الثاني المقام بدولة مصر العربية الشقيقة و الذي سيستمر إلى غاية 26 من الشهر الجاري، عرض الأفلام السنمائية و خاصة التي تطرح مشاكل المرأة العربية و… اقرأ المزيد ←

فوائد القرفة العظيمة

تسعمل القرفة كبهار رئيسي في الكثير من الأطباق و الحلويات و العصائر لأنها تضفي نكهة مميزة و رائحة جميلة للمأكولات. و تميزت القرفة منذ القدم باستعمالها في العلاجات الطبية نظرا… اقرأ المزيد ←

فوائد استعمال ماء الورد

أصبح ماء الورد من المستحضرات الطبيعية التي يمكن  أن تعوض الكثير من المستحضرات التجميلية الكيميائية التي تستخدمها المرأة في حياتها اليومية، و التي غالبا ما تترك آثار غير مستحبة على… اقرأ المزيد ←

تعرف على الإسعافات الأولية التي يجب اتخاذها في حالة غيبوبة السكر

يعتبر الداء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في كل المجتمعات. و على الشخص المصاب به تقبله و التعايش معه حتى يتمكن من العيش بسلام. غير أن الشخص المصاب غالبا… اقرأ المزيد ←

فوائد بذور عباد الشمس

بذور عباد الشمس أو ما يعرف أيضا باللب السوري من أكثر  البذور استهلاكا لدى بعض الأشخاص، لكن الكثير منا لا يعرف فوائده، و في هذه المقالة سنعرض لك أهمها لتبدأ… اقرأ المزيد ←

فوائد فيتامين B9

من أكثر الفيتامينات التي يعرفها الناس و يعرفون فوائدها فيتامين سي، أ، د  و فيتامين E و المعروف  خاصة عند النساء أكثر بأنه مفيد جدا للبشرة. لكن الكثير منا يغفل… اقرأ المزيد ←

حملة رونالدو لإنقاذ أبرياء الروهينغا

قام أمس اللاعب البرتغالي الشهير كريستيانو رونالدو  بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، و بعد ذلك نشرها على كل مواقع التواصل الاجتماعي الأخرى داعيا من خلالها الجميع بالتحرك لإنقاذ… اقرأ المزيد ←

كيف تحمين طفلك من الإدمان الإلكتروني

غزو الأجهزة الإلكترونية لحياتنا اليومية مثل الألواح الرقمية، الهواتف الذكية، الكمبيوتر…إلخ، أصبحت تشكل خطرا حقيقيا على صحتنا الجسمية و خاصة النفسية، و أكثر فئة معرضة لهذه المخاطر الأطفال، إذ يمكن… اقرأ المزيد ←