داليا مجدي

تعد أصابع الدجاج من الأكلات الصحية للأطفال وذلك لأنها خالية من الدهون وتحتوي أيضاً على بعض السعرات الحرارية والكوليسترول المفيد والكربوهيدرات والسكريات وكل هذة المكونات مفيدا للأطفال، وصوابع الدجاج هي عبارة عن قطع من أضلاع اللحم التي توجد…

يعتبر اللحم الضاني من أشهي المأكولات الشعبيه ومن أكثر اللحوم الحمراء شهرة وخصوصا في عيد الأضحى لتفضيل الناس تقديم الأضحية بالضأن، وتتميز اللحمه الضأن بنكهة خاصة ومميزة، وهي تحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها…

تعتبر البطاطس من الخضروات المميزه والمتواجدة دائما في المنزل لانها من الأكلات المحببة لدي الأطفال وخاصة البطاطس المحمرة والبطاطس له أيضاً العديد من الفوائد الصحية. فوائد البطاطس 1_تعتبر البطاطس البيضاء ماده مغذية ومصدر غنيا بالمعادن التي…

تعتبر الفاصوليا من أجمل الأكلات الشرقية وأيضا من البقوليات الغنية بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الآنسان وللفاصوليا العديد من الفوائد الصحية الأخري فوائد الفاصوليا تساعد الفاصوليا البيضاء في تنشيط القلب وحمايته من الجلطات والسكتات…

الكيكة من الحلويات الخفيفة المحببة للجميع، وسهلة جداً في عملها بالمنزل، ولكن لكن قبل ذكر طريقة عمل الكيكة الأسفنجية الخالية من الدسم وكيكة الموز بالمكسرات أريد أن أوضح لكي القواعد التي يجب عليكي مراعتها لعمل كيكة ناجحة. قواعد عمل كيكة…

تعتبر الملوخية من أشهي المأكولات والأكثر أنتشارا وهي نبات طبيعي وله العديد من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الآنسان أولاً: فوائد الملوخية 1_تحتوي الملوخية على الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم…

يعتبرالعدس من الأطعمة المنتشرة بين المصرين حيث تعتبر وجبة غذائية محببة وخاصة في المساكن الشعبية والساحات الدينية يوم الجمعة لأن طعمة لذيذ وثمنة متوفر مع كل الناس. ولكن هناك بعض الناس لا يتناولون العدس ويلقبونة بطعام الغلابة ولكن مع الأسف…

تعتبر العجة بالبيض من أشهي المأكولات لأنها تتميز بطعم رائع ولذيذ ومكوناتها مفيدة وغير مكلفه بدرجة كبيرة وصنعها بالمنزل سيجعلها آمن على صحتك وصحة أولادك وطريقة طهيها سهلة وغير متعبة. المكونات ربع كيلو لحمة مفرومة حزمة صغيرة شبت…