تتميز اغلب شعوب العالم أجمع بحبها للفواكه ومن تلك الشعوب صنع عصير الفاكهة بكافة أنواعها وتناوله طازج حتى يتم الأستفادة بكامل عناصره الغذائية المفيدة لكل أعضاء الجسم حيث عدد كبير من الناس لا تفضل تناول الفاكهه صحيحة ويفضلوا تناولها على هيئة عصير ومن هذه الفواكه المحببة للجميع بدون أستثناء هى فاكهة الخوخ فهى من الفواكه التى يعشقها أغلبنا ونتناولها فى الصيف ولكن هل تعلمون ما هى فائدة ثمرة الخوخ لجسم الأنسان ؟؟
حيث وجد أن تناول عصير الخوخ يحقق فوائد عديدة صحية للجسم فهو غنى بالمعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية التى لا تساهم فقط فى تغذية الجسم بل والوقاية من الكثير من الأمراض ومن فوائد عصير الخوخ والتى لا يعرفها الجميع وهى
1- يساعد عصير الخوخ فى علاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى فهو غنى بالقلويات التى تخفف من أعراض التهابات المعدة وعسر الهضم والإمساك والإنتفاخ وأيضا محاربة مشكلات الهضم الناتجة عن التوتر والصداع والضغط النفسى وإنقطاع الطمث .
2- يتميز عصير الخوخ بعناصر وخصائص طبيعية تحسن وظائف الكلى والمثانة والكبد واستهلاكه بشكل منتظم يقلل خطر الإصابة بالكثير من أمراض الكلى والكبد .
3- يساعد عصير الخوخ على تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية فينتج عنه تحسن فى ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول بالدم والتقليل من مخاطر تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض المتعلقة بصحة القلب .
4- يحتوى عصير الخوخ على كميات كبيرة من الحديد فيمنع الإصابة بالأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم وهو غنى بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى الذى يساعد على تقوية جهاز المناعة .
5- عصير الخوخ مفيد فى إنقاص الوزن فهو يتكون من نسبة عالية من الماء ويحتوى على كمية قليلة من السعرات الحرارية حيث 100 مللى من العصير يحتوى على 57 سعر حرارى فقط وهذا يحقق الشبع سريعا بأقل السعرات الحرارية الممكنة .
6- للخوخ مزايا عديدة للبشرة فهو يعمل على ترطيبها وحمايتها من الجفاف ويساهم فى الحد من الظهور المبكر للتجاعيد ويمكنك استخدامه كمقشر طبيعى للبشرة عن طريق هرسه ومزجه مع القليل من السكر وتدليك البشرة به .
حيث وجد أن تناول عصير الخوخ يحقق فوائد عديدة صحية للجسم فهو غنى بالمعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية التى لا تساهم فقط فى تغذية الجسم بل والوقاية من الكثير من الأمراض ومن فوائد عصير الخوخ والتى لا يعرفها الجميع وهى
1- يساعد عصير الخوخ فى علاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى فهو غنى بالقلويات التى تخفف من أعراض التهابات المعدة وعسر الهضم والإمساك والإنتفاخ وأيضا محاربة مشكلات الهضم الناتجة عن التوتر والصداع والضغط النفسى وإنقطاع الطمث .
2- يتميز عصير الخوخ بعناصر وخصائص طبيعية تحسن وظائف الكلى والمثانة والكبد واستهلاكه بشكل منتظم يقلل خطر الإصابة بالكثير من أمراض الكلى والكبد .
3- يساعد عصير الخوخ على تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية فينتج عنه تحسن فى ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول بالدم والتقليل من مخاطر تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض المتعلقة بصحة القلب .
4- يحتوى عصير الخوخ على كميات كبيرة من الحديد فيمنع الإصابة بالأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم وهو غنى بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى الذى يساعد على تقوية جهاز المناعة .
5- عصير الخوخ مفيد فى إنقاص الوزن فهو يتكون من نسبة عالية من الماء ويحتوى على كمية قليلة من السعرات الحرارية حيث 100 مللى من العصير يحتوى على 57 سعر حرارى فقط وهذا يحقق الشبع سريعا بأقل السعرات الحرارية الممكنة .
6- للخوخ مزايا عديدة للبشرة فهو يعمل على ترطيبها وحمايتها من الجفاف ويساهم فى الحد من الظهور المبكر للتجاعيد ويمكنك استخدامه كمقشر طبيعى للبشرة عن طريق هرسه ومزجه مع القليل من السكر وتدليك البشرة به .