نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




رجيم رااائع زمفعوله سريع لانقاص الوزن 5 كيلو فى الاسبوع

 



لكل زوار المنتدى الكرام الاعزاء انا عارفه طبعا مشكله الوزن الزائد كثيرون يعانون منه فالنهارده جيبالكم رجيم التفاح الاخضر يفقدك 5 كيلو في اسبوع كما يقص حجم المعدة عندك و يقلل الشهية و ينصح بالقيام به مره في الشهر .واليكم اسهل واسرع رجيم للتخسيس 5 كيلو في اسبوع
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




اساس رجيم التفاح الاخضر

شرب لترين من الماء
المشي ساعه او القيام بجهد عضلي .
النوم 8 ساعات ليلا
القيلوله 30 دقيقه

تحديد وقت محدد للوجبات .

البرنامج الغذائي لرجيم التفاح

الفطور
2 تفاح اخضر + شاي او قهوة + ملعقة عسل ممزوجه مع نصف ملعقة قرفة


الغذاء
200 غرام لحم دجاج او سمك + شوربة خضار ( الكميه مفتوحة )


العشاء
3 تفاح + منقوع اعشاب نعناع او بقدونس او اكليل الجبل او جرجبر ….






المقال "رجيم رااائع زمفعوله سريع لانقاص الوزن 5 كيلو فى الاسبوع" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
رجيم خطيييير لانقاص الوزن - رجيم ينزل 5 كيلو فى الاسبوع
رجيم الفجل الابيض لانقاص الوزن 9 كيلو فى الاسبوع - الفجل راااااائع لحرق السعرات الحراريه وحرق دهون البطن والارداف
نظام رائع وممتاز و ينزل من 7 الى 10 كيلو فى الاسبوع - رجيم نتائجه ممتازه لانقاص الوزن والتخلص من الكرش والارداف
رجيم الماء- افضل واقوى رجيم لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصيره جدا-رجيم هائل
رجيم سهل جدا لانقاص الوزن والدهون 3 كيلو فى الاسبوع

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية