لايوجد منزل يخلو من البصل يوجد دائما فى منازلنا نستعمله فى الاكلات والسلطات يدخل البصل فى كل شىء فى المطبخ وله فوائد نعلمها جميعا للكبار والصغار ولكننا اليوم نتكلم عن كيف يساعد البصل فى فقدان الوزن للرجيم افضل الطرق هو عصير البصل واليوم احضرنا لكم جميعا طريقة عمل عصير البصل
لإعداد كوب من عصير البصل، تحتاجين إلى الاشياء :
- أخذ 1 بصلة طازجة وتزيلي القشرة.
- يتم تقطيع البصلة ووضعها تغلي في نصف وعاء من الماء لمدة 10 دقائق إلى أن تتحول إلى شفافة.
- ثم يضاف البصل المغلي إلى الخلاط مع 2 كوب من الماء ويخلط جيدا.
- الآن، يكون لديكِ عصير البصل الطازج، والذي سوف يُساعدكِ على انقاص الوزن بطريقة طبيعية.
طريقة عمل عصير البصل
لإعداد كوب من عصير البصل، تحتاجين إلى الاشياء :
- أخذ 1 بصلة طازجة وتزيلي القشرة.
- يتم تقطيع البصلة ووضعها تغلي في نصف وعاء من الماء لمدة 10 دقائق إلى أن تتحول إلى شفافة.
- ثم يضاف البصل المغلي إلى الخلاط مع 2 كوب من الماء ويخلط جيدا.
- الآن، يكون لديكِ عصير البصل الطازج، والذي سوف يُساعدكِ على انقاص الوزن بطريقة طبيعية.