مشكله اصبح يعانى منها الكثيرون بسبب الظروف المعيشيه والاحوال المماديه وغيرها من المشاكل التى تمر على الكثيرون والتى تسبب نوع من انواع الاكتئاب الذى قد يتحول الى حاله مرضيه مزمنه اذا تم اهماله , وسبب الاكتئآب داخل الجسم هو عدم توزان المواد الكيماوية في الدماغ التي تؤدي بالمريض الى الشعور بتأرجح المزاج وفقدان الطاقه والقدره على اداء اى نوع من انواع الانشطه واليكم الان عده اعشاب تساعد فى القضاء على الاكتئآب .
علاج الاكتئآب بالاعشاب
1- SAMe: وهو عباره عن حامض اميني. يوجد بشكل طبيعي في اجسامنا، ويعرف بالآلية التي تعالج بها الناقلات العصبية وتنقل الى الدماغ. زيادة هذا الحمض في الجسم يزيد من نسبة هرمون السيراتونين، دوبامين والفوسفاتايد، ومما يحسن من القدرات الذهنية الاستيعابية.
2- Gingko Biloba: الجينكو هي مضاد للاكسدة، فعال بفضل قدرته على دفع تدفق الدم في الجسم والدماغ. زيادة تدفق الدم تؤدي الى زيادة رد فعل الاعصاب، التي بدورها تسبب تلاشي الكآبة.
3- عشبة القديس جون: موطن هذه العشبة هى المانيا، حيث استخدمت منذ 40 سنة لعلاج أعراض الاكتآب. وتمتاز بالزهور الصفراء، التي تستخدم عند تجفيفها في علاج العديد من الامراض. وقد عرفت بقدرتها المشابهة للفاليوم والبروزاك.
