يعانى الكثير من الرجال والسيدات من الكرش باختلاف حجمه سواء عند الرجال او عند السيدات وهو شىء مزعج لدى الكثيرون وخاصه النساء اللاتى يجدن ان انتفاخ البطن الذى يظهرها على هيئه كرش يؤدى الى مظهر غير جيد بالمره بالنسبه للمراه , واليكم الان طيقه بسيطه ولكنها تحتاج الى القليل من الصبر للحصول على بطن مشدود والتخلص من الكرش نهائيا .
الحل الامثل للتخلص من الكرش او انتفاخ البطن والحصول على بطن مشدوده هو "الزنجبيل " وسنعرض على حضراتكم طريقتين لاستخدامه .
1- استخدام الزنجبيل كمشروب بالصباح عن طريق وضع بعض الشرائح منه فى الماء المغلى وتركه مغطى لفتره ثم تصفيته وتحليته بمعلقه من العسل وتناوله صباحا .
2- استخدام الزنجبيل كزيت تدهن به البطن عن طريق اخذ بودره الجنزبيل ووضعها على كميه مناسبه من زيت الزيتون وجعلهم فى اناء محكم لعده ايام ثم تدليك البطن بالزيت فى حركه دائريه للتخلص من الكرش والسيلوليت ايضا .