نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة منتدى الطب البشري



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




ان اردت تدمير كليتك فحافظ على هذه العادات السيئة

 

الكلى عضو فى اجسامنا مسؤول عن تنقية و تكرير مخلفات اجسامنا و تخليصه من الماء الزائد و المسؤول عن عملية التبول كما انها تتحكم فى ضغط الدم و تنظيم معدل انتاج كرات الدم الحمراء و تنشيط فيتامين د و هو المسئول عن تنظيم امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وترسيبه في العظام و لهذا فان الكليتين عضو هام جدا فى جسم الانسان و هناك بعض العادات السيئة التى يقوم بها بعض الناس من شانها تدمير الكلى و فقدها لاداء وظائفها بشكل صحيح و من اهم هذه العادات :
- شرب الماء بكميات قليلة حيث الكمية الصحيحة لا تقل عن 8 اكواب ماء فى اليوم للبالغين و قلتها تؤدى الى تراكم السموم فى الدم .
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


- احتباس البول مدة طويلة يؤدى الى رفع ضغط البول فى الكلى و الذى يؤدى الى فشل كلوى .
- تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الملح بافراط .
- تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين و التى تسبب اجهاد للكلى .
- الافراط فى تناول مسكنات الالم و التى تسبب اتلاف الكلى .
- تناول الكثير من مصادر البروتين مثل اللحوم و غيرها و الذى يزيد العبئ الايضى على الكلى .
- تناول الكحول و الذى يسبب الفشل الكلوى .
- الاهمال فى علاج نزلات البرد و الانفلوانزا و التى تسبب الفشل الكلوى على المدى البعيد .








المقال "ان اردت تدمير كليتك فحافظ على هذه العادات السيئة" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
ابتعد عن هذه العادات السيئة والضارة التى تسبب فى بروز وظهور البطن
العادات النفسية السيئة للطفل
رمضان فرصة رائعة للتخلص من العادات السيئة
طرق الوقاية من العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية