الكثير من الناس يعانون من مشكلة زيادة الوزن وخاصة فى البطن والارداف وسوف نعرض لكم اليوم طريقة سهلة وعملية ومفيدة جدا لكل انسان يعانى من هذه المشكلة ..الفلفل الحار من اهم العناصر التى تساعد على فقدان الوزن حيث يحتوى على مادة كيميائية تساعد على حرق الدهون بنسبة 70 سعر حرارى فى اليوم وتساعد على عملية الايض وتقليل الشهية بشكل كبير..وتقوم هذه المادة الكيميائية بتشغيل هرمونات الاستجابة للتوتر مثل الادرينالين وينتج عن ذلك تعرق ولهثان ويبدو ذلك كانك تبذل مجهودا رياضيا كبيرا وينقل الجسم الدهون والجلوكوز الى الدم لتستخدمه العضلات وكلما كان الفلفل حار اكثر كلما كانت نسبة الحرق اعلى وهناك طريقتان لتناول الفلفل الحار اما ان تضيف نصف ملعقة الى طعامك كل يوم او يمكنك شراء عقاقير الفلفل الحار وتناول واحدة الى ثلاث حبات فى اليوم مع الماء