رجيم الاوربيات لاصحاب الاراده القويه ـ ينقصك 5 كيلو اسبوعيا ـ سهل وبسيط جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نقدم لكم اليوم رجيم سهل وبسيط ويعتمد على قوة الاراده والقدره على المواظبه على الرجيم ، ويعتبر رجيم الاوربيات رجيم ناجه جدا فهو يعمل على انقاص وزنك 5 كيلو فى الاسبوع وخاصة منطقة الارداف التى تسبب الازعاج للكثيرين .

شروط الرجيم :
شرب حوالى لتريم من الماء بشكل يومى
شرب كوب من الماء مع معلقة عسل كل صباح على الريق
المشى لمدة ساعه كل يوم
الامتناع عن الدهون والملح والسكر

تفاصيل الرجيم :
الفطار فى كل الايام :

شاى او قهوه بدون سكر ـ حبتين بيض مسلوق ـ حبة كمثرى ـ كوب من عصير الجريب فروت .
الغداء فى كل الايام :
شوربه ( وتكون الشوربه عباره عن ماء مع حبتين لفت ابيض وحبة كوسه وحبة جزر وليمون ) مع سلطة خس وقطعة سمك .
العشاء لكل الايام :
سلطة فجل مع حبتين كمثرى .

فى رعاية الله

مواضيع مشابهة:
› رجيم طبيعى فرنسى يخسس كيلو فى اليوم - رجيم سهل وبسيط جدا - رجيم رائع ومجرب وفعال
› اقوى وافضل رجيم طبيعى ينزل الوزن 10 كيلو فى اربعه ايام - رجيم رائع للتخسيس السريع والتخلص من الكرش - رجيم سهل وبسيط جدا
› رجيم السوائل - رجيم صحى - افتقدى وزنك 7 كيلو اسبوعيا
› سرع رجيم البرتقال والزبيب ينقصك 2 كيلو بيومين
› نظام رجيم جديد ... افقد من 2 الى 3 كيلو اسبوعيا مع هذا الرجيم المميز

رسالة إدارية

إلغاء التغييرات