الرشاقة حلم كل فتاه سواء هذه الفتاه سمينة او نحيفة فكل منهما تعانى من وزنها سواء بالزيادة او بالنقص وهذه المشكلة تسبب لهن مشاكل نفسية كبيرة جدا تؤثر على حياتهن بالسلبى وعلى تعاملهن مع المجتمع المحيط بهن لانه يسبب قله ثقة فى النفس , نقص الوزن مشكلة كبيرة مثله كمثل زيادة الوزن يحتاج اهتمام وزيارة للطبيب حتى نتعرف على سبب نقص الوزن لانه غالبا يصاحب هذا النقص مشاكل صحية مثل الانيميا اليوم سأقدم لكم وصفات صحية وطبيعية تسلعد على زيادة الوزن
اتمنى ان تنال رضاكم
وصفات لزيادة الوزن
الوصفة الاولى:
كوب حليب ومعلقتين خميرة ومعلقتين عسل نحل نخلطهم مع بعض ونشرب منهم كل يوم قبل النوم هذه الوصفة رائعة
الوصفة الثانية :
كوب حليب – سبع تمرات – نص فنجان زبيب- ومعلقة عسل نحل معلقة زيت حبة البركة يضربوا فى الخلاط جيدا ونشرب كوبيتين واحدة صباحا والاخرى مساءا
هذه الوصفات مفيدة جداا وسوف تلاحظين زيادة الوزن خلال شهر الى ثلاث اشهر سوف تزيدين من اثنين الى ثلاثة كيلو .