مما لاشك فيه ان القلب هو العضو الاهم فى الجسم البشرى او الكائن الحى عموما لانه هو الذى يقوم بضخ الدم منه الى جميع اطراف الجسم المحمل بالاكسجين والغذاء اللازمين لاستمرار حياة الاعضاء والاطراف فى الجسم الحى .. وهناك العديد من الاطعمة المقوية لعضلة القلب والتى تحسن من حالته بكل تأكيد من هذه الاطعمة :
1.. التفاح : تفاحة يوميا.. تغنيك عن الذهاب للطبيب" إنها مقولة صحيحة 100% حيث وجد الخبراء ان التفاح من اقوى الاطعمة التى تحتوى على مواد مضادة للاكسدة والتى تفيد القلب بشدة
2 .. اللوز : يقضى على امكانية الاصابة بالسكته القلبية لانه يعدل نسبة الكوليسترول ويقضى تصلب الشرايين
3.. فول الصويا : مفيد جدا للقلب رغم كونه غير لذيذ الطعم ولكنه يحتوى على العديد من المواد والفيتامينات للقلب دون غيره من الاعضاء
4 .. التوت : يعد اهم الاطعمه على الاطلاق افادة للقلب لما يحويه من مادة الالوجرييك بروسياندين المقوية للعضلة القلبية
5 .. سمك السلمون : يحتوى على مادة الاوميجا ثرى الموجوده فى الكثير من المقويات والمكملات الغذائية المفيدة جدا للقلب
1.. التفاح : تفاحة يوميا.. تغنيك عن الذهاب للطبيب" إنها مقولة صحيحة 100% حيث وجد الخبراء ان التفاح من اقوى الاطعمة التى تحتوى على مواد مضادة للاكسدة والتى تفيد القلب بشدة
2 .. اللوز : يقضى على امكانية الاصابة بالسكته القلبية لانه يعدل نسبة الكوليسترول ويقضى تصلب الشرايين
3.. فول الصويا : مفيد جدا للقلب رغم كونه غير لذيذ الطعم ولكنه يحتوى على العديد من المواد والفيتامينات للقلب دون غيره من الاعضاء
4 .. التوت : يعد اهم الاطعمه على الاطلاق افادة للقلب لما يحويه من مادة الالوجرييك بروسياندين المقوية للعضلة القلبية
5 .. سمك السلمون : يحتوى على مادة الاوميجا ثرى الموجوده فى الكثير من المقويات والمكملات الغذائية المفيدة جدا للقلب