انا انهاردة جبتلكم طريقة عمل مربى الجزر مقدرش اوصفلكم اد ايه بتبقى لذيذة وغنية ومش مكلفة ابدا واهم حاجة مفيدة جدا لان الجزر بيحتوى على مواد كتير جدا بيحتاجها الجسم زى فيتماين أ ومادة الكاروتين وكمان المواد البروتينية والاحماض الامينية يحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين) وله خواص المضادات الحيوية فهو يعمل على قتل البكتريا التى تظهر بالمعدة غير ان عصير الجزر يشفى من قرحة المعدة غير انه مقو جيد جدا للمناعة يعتبر الجزر من المكونات المساعدة فى التجميل فهو مفيد للبشرة والنظر ايضا
ها يا ترى بعد كل الفوايد دى مش هتعملى مربى الجزر ليكى ولاولادك فى اليت قومى يلا اعمليها كل الى هنحتاجه هو جزر مقشر ومغسول ومبشور ممكن تبشريه بسهوله فى الفود بروسيسور او بالمبشرة العادية
وهنحتاج سكر ولمون وزعشان تعرفى الكميات بالمظبوط ادخلى هنا فى الفيديو
من هنا