كثيرا ن الاسماء اطلقت على ثمرة الشمام فالبعض يطلق عليها اسم شهد و البعض يقول اناناس و الاخرون يقولون شمام و لكن مع تكرار الاسم المطلق عليه فان فوائده عديدة جدا وهو من المرطبات التى تبعث للجسم الكثير من كميات الماء التى نفقضها خصوصا فى فصل الصيف فهو فاكهه صيفية و يخلو اى بيت مصرى منها فان افراد الاسرة تلتهمة بشراهه
واليكم فوائد الشمام
اولا فاكهة الشمام مليئة بالماء و قليلة السكر فبالتالى هو قليل السعرات ويمن تناوله فى الرجيم
ثانيا يخلص الجسم من السموم و الفضلات
ثالثا يحمى الجسم من المواد المأكسده
رابعا اذا تم تناوله بصورة كافية فسوف يحسن البشرة خامسا يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين
