الرمان هو فاكهة تظهر فى فصل الخريف وهى على شكل كرة فوقها تاج طعمها لذيذ ومفيدة جدا للصحة وتنتج هذه الفاكهة عن طريق ازهار بيضاء وحمرا من شجرة معمرة وتسمى ازهار الرمان باسم جلنار وهى كلمة معربة من كلمة كلنار الفارسية والتى تعنى ورد الرمان اما كلمة الرمان فاصلها فرعونى مشتقة من كلمة رمن . وللرمان فوائد كثيرة جدا ومتعددة اهمها واكثرها انتشارا هو التخسيس وخاصة تخسيس واذابة دهون الكرش حيث ان ثمرة الرمان لها قدرة فائقة على اذابة الدهون المحيطة حول المعدة وقد ثبت علميا فى دراسة اجريت فى جامعة كندية ان عصير الرمان له قدرة عالية جدا على خفض معدلات الحمض الشحمى فى الدم والمعروف باسم نيفا وهذا يفسر سبب كثرة استخدام الرمان ففى الوطن العربى فى عمليات التخسيس للجسم بصفة عامة او الكرش بصفة خاصة ولكن هذه ليس هى الفائدة الوحيدة للرمان بل له عدة فوائد اخرى وهى :
* يقضى على الديدان المعوية وخصوصا الدودة الشريطية .
* يساعد فى علاج البواسير .
* يساعد فى علاج الحمى الشديدة والاسهال المزمن والدوسنتاريا والصداع وضعف البصر .
* يساعد فى علاج حالات الامساك المزمن وعسر الهضم .
* مقوى للمعدة ومفيد جدا لعملية الهضم .
* مفيد لمرضى السكر وعلاج التهاب المفاصل .
* يعمل على تقويه الشعر ولمعانه .
تحذير للحوامل او المصابين باعراض البرد من عدم تناول الرمان او قشره الا بعد استشارة الطبيب المختص .