السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل ا خواتى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكثره الدهون وخاصه الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر، فعشان كده النهارده ان شاء الله جايبه لكم وصفتين رائعتين للتخلص من دهون البطن والارداف وللحصول على بطن مشدوده اليكم 4 وصفات فعالة ومضمونة للتخلص من الكرش .
الوصفة الأولى:
المكونات
• ملعقة شاي أخضر
• ملعقة زنجبيل
• نعناع رطب
• القليل من قشر الرمان
الطريقه
يغلى مع كمية من المياه ويشرب منه كوب بعد الأكل ثلاث مرات يومياً.
الوصفة الثانية :
المكونات:-
• ملعقة من إكليل الجبل ( روز ماري )
• ملعقة من البابونج
• ملعقة من الزعتر البري
الطريقه
امزجي كل المكونات مع بعضها ثم ضعي ملعقة واحدة كبيرة من الخليط مع كوب كبير من الماء على النار ودعيهم ليغلوا قليلاً ، يمكنك إضافة القليل من السكر .