نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




الحل الوحيد لرشاقتك ريجيم الماء- رجيم الماء رائع لانقاص الوزن - رجيم الماء لحرق الدهون بسرعه

 



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يرغبون فى انقاص الوزن فالنهارده جايب لكم رجيم رااائع لانقاص الوزن وهو رجيم الماء لا تصدقي مقولة أن الإسراف في شرب المياه يؤدي إلى انتفاخ المعدة، لأن الماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون، خصوصاً عند الامتناع عن شرب المياه الغازية.واليكم مجموعة نصائح مفيدة عند إتباع ريجيم الماء:




- تناولي 4 أكواب من الماء، وزيديها تدريجياً حتى تصل إلى 10 يومياً، ثم الاستمرار في تناول تلك الكمية طوال الالتزام بالريجيم .



- شرب المياه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون، بعكس المعتقد الشائع بضرورة تناول المياه الدافئة .



- شرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة يساعد على تقليل الشهية للطعام، ويحذر الأطباء من تناول الماء أثناء الطعام لأنه يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل





- أحرصي على تناول الكمية المحددة من الماء يومياً، وعدم محاولة تناول نصف الكمية وتعويضها في اليوم ، فسيؤدي ذلك إلى اختلال توازن السوائل بالجسم .



- تجنبي الأطعمة الدسمة، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.



- ينبغي عدم التوقف عن تناول كمية الماء المحددة عند وصولك للوزن المرغوب فيه، فالجسم يحتاج إلى نفس الكمية يومياً للحفاظ على رشاقت.







المقال "الحل الوحيد لرشاقتك ريجيم الماء- رجيم الماء رائع لانقاص الوزن - رجيم الماء لحرق الدهون بسرعه" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
رجيم الماء افضل رجيم على الاطلاق ـ فوائد رجيم الماء للصحه ـ تخيلو رجيم الماء لا تتعدى مدته اسبوع
ريجيم الماء - رجيم سريع يساعد في انقاص الوزن بمقدار 3 كيلو في اسبوع
رجيم الماء- افضل واقوى رجيم لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصيره جدا-رجيم هائل
رجيم رائع وممتاز للتخسيس وبدون مجهود-رجيم سهل وبسيط وغير مكلف لحرق الدهون-رجيم ياريت تشفوه وتجربوه هايعجبكم قوى
رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية