السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكثره الدهون المتراكمه على الجسم وخاصه فى منطقه الكرش والارداف فالنهارده جايب لكم وصفات طبيعيه للدكتور اسامة الحجازى لانقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف وكل هذه الوصفات سهله وغير مكلفه واليكم اسهل واسرع الوصفات للتخسيس السريع يارب هذه الوصفات تنال اعجابكم ورضااكم
أقوى الوصفات لحرق الدهون :
الميرمية لإنقاص الوزن: توضع ملعقة طعام من الميرمية في كوب من الماء المغلي وتنقع لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الافطار بساعة.
الليمون للتخلص السريع من الكرش: اشربي كوب من الماء الدافيء المضاف اليه عصير نصف ليمونة قبل وجبة الافطار
الشمر لجسم مشدود: توضع 3 ملاعق صغيرة من عشب الشمر في كوب من الماء المغلي وتنقع لمدة ساعة وتصفى وتشرب مرة باليوم.
خليط المراميه والبابونج وإكليل الجبل: توضع 2 ملعقة من كل نوع من الاعشاب في كوب من الماء المغلي وتنقع ويفضل شربها على الريق وبدون اضافة سكر.
الكمون والليمون: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعه ويترك طوال الليل ويشرب قبل تناول وجبة الإفطار
بذور الكتان للتنحيف: تضاف ملعقة طعام من بذور الكتان الى السلطة او اللبن الزبادي.
الشاي الاخضر: فعال جدا للتنحيف وإذابة الكرش
خلطة الزنجبيل للتنحيف السريع: إضيفي نصف ملعة صغيرة كمون وعصير نصف ليمونة وزنجبيل اخضر بحجم الابهام و ورق من النعناع الى 2 كوب من الماء ويغلى على النار غلوتين ويترك ليبرد ثم يصفى ويشرب.