اخواتى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه كثرون ما يعانون من مشكله زياده الوزن ويعتبر الترمس نبات بقلي مشهور, فهو مفيد وفعال ويحتوي على البروتين وعلى الأملاح المعدنية, وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفسفور معاً والنهارده عندى لكم رجيم الترمس سهل وبسيط جدا وغير مكلف يارب ينال اعجابكم
المكونات
نصف كيلو ترمس
طريقه الاستخدام
اغليه بالماء لمدة ثلاث أو أربع ساعات, ومن ثم ينقع لمدة يومين أو ثلاثة أيام, مع تبديل المياه يومياً, وعندما تذهب مرارته يصبح صالحاً للأكل.اشربيه على الريق فى الصباح
نتيجه مضمونه جدا ومجربه