نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة قبل النوم لتجنب زيادة الوزن

 

شائع عند بعض الناس هو عدم الاكل قبل النوم لتجنب زيادة الوزن ولكن هذه المعلومة غير صحيحة يجب فقط تجنب ماكولات معينة والحرص على تناول الأطعمة المناسبة من البروتينات أو قليلة الدهون
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


والأطعمة التى يجب الإبتعاد عنها قبل النوم

الأيس كريم لانه تدخل في صناعته الدهون

الكرفس لانه مدر للبول ويجعلك تذهب كثيرا للحمام

المكرونة لانها من النشوياتو هى تزيد الوزن كثيرا

الحبوب لانها تحتوي على كمية عالية من السكر والكربوهيدرات

البطاطس المقلية لان بها كربوهيدرات ودهون

الشوكولاتة السوداء تحتوي على الكثير من الكافيين






المقال "يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة قبل النوم لتجنب زيادة الوزن" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
نصائح قيمة لتجنب زيادة الوزن خلال فصل الشتاء حافظي على وزنك خلال فصل الشتاء
حارب الجوع وتجنب زيادة الوزن بهذه الاطعمة
احذرى قلة ساعات النوم قد تسبب زيادة الوزن
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة الوزن

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية