نجوم مصرية
الرئيسيةمنتديات نجوم مصرية المنتدى العام منتدى الحوار العام منتدى الأسئلة والأجوبة العامة
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 


ماهي الاطعمة التي تتناولها المرأة الحامل والتي تجعل الطفل ذكي

 

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


ان غذاء المراة الحامل يؤثر على صحة الجنين ولكن الذكاء ليس بالنتيجة المباشرة. اما بيالنسبة لصحتك:
خلال الاشهر الاوالى ينصح الاطباء بالاستعانة بالمكملات الغذائية الضرور ية للحمل وهي: الاسيد الفوليك، الحديد والكالسيوم.





نجد الاسيد فوليك في الخضار الداكنة اللون ركالسبانغ
نجد الحديد في اللحوم الحمراء خاصة وحبوب الفطور، الفاصوليا والعدس والحمص، البروكولي، السبانغ، اللوز والجوز.
نجد الكالسيوم في الحليب وااللبن
تناولي 5 وجبات يوميا واشربي 8 اكواب من الماء وكوب من الحليب على الاقل.





إقرأ ايضاً - اسرع واسهل واقوى طريقه لانقاص الوزن وازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ والكرش
- وصفة سهله وغير مكلفه و روووعه لتبييض الوجه من اول استعمال
- طريقه عمل الحواوشى الاسكندرانى جميييل جدا وروووووعه
- اجمل واحلى كلام حب رومانسى جديد للحبيبين والعشاق
- شوربه رائعه لانقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف بسرعه

المقال "ماهي الاطعمة التي تتناولها المرأة الحامل والتي تجعل الطفل ذكي" من كتابة: بتاريخ : بتوقيت القاهرة
عاجل
مميز
 ›  7 أدوات أساسية في المطبخ سوف تساعدك في خسارة الوزن
 ›  كيفية الحصول على شهادات استثمار قناة السويس
 ›  صور طريفة لوكالة رويترز لم تروها من قبل
 ›  صور طريفة لحيوانات في قمة الرومانسية
 ›  نتائج اول استطلاع راى حول تقييم المصريين لاداء الرئيس السيسى
 ›  أفضل عشرة لاعبين حاملين الرقم 10 لكل الأوقات

أخبار مصر    |   اخبار الفن    |   اخبار الرياضة    |   صور    |   بنات    |   الحب والرومانسية    |   العاب    |   طب وصحة

   |   غرائب    |   عروض    |   اسعار العملات والذهب    |   موبايل    |   فيس بوك    |   تعليم




اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم
مواضيع مشابهة:
افضل الاطعمة التي تجعل حواء متوهجة وجميلة ومشعة
ماهى الاطعمة الاكيدة التى تقوى الذاكرة والذكاء
ماهي الصلوات التي تجب على المرأة قضاؤها بعد طهرها
ماهي المهنة التي تناسب المرأة
ماهي الأسباب التي تؤدي لزيادة وزن المرأة بعد الزواج ؟
لا تنسى تسجيل اعجابك

احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية