الكبد من أهم الأجزاء فى جسم الإنسان حيث أنه يقوم بتطهير الجسم من كل السموم ويعتبر مصفاة لتنقية الجسم من المواد الضارة به
لذلك ينصح الأطباء بتنظيف الكبد لأنه أحد الأعضاء الهامة والمتخصصة في إزالة السموم من الجسم، ولكن كيف نعرف بأننا بحاجة الى تطهير الكبد؟
بعض الأعراض الشائعة يمكن أن تشير الى ملء الكبد بالسموم ومنها:-
1- الإعياء
2- وجع رأس بدون سبب واضح
3- الالتهابات
4- تراجع المهارات العقلية
5- وجع في العضلات أو المفاصل
6- كسل
7-وصعوبة في خسارة الوزن.
خلال بضعة أيام يقوم الجسم بإزالة السموم طبيعيا من حصوات وترسبات تفرز مع المادة البرازية.
وأن الجسم يخرج الحصوات، لكن على الأرجح بأنها مواد غذائية تم هضمها.
كيفية تطهير الكبد
1- استعمال العصائر، وأطعمة خالية من اللحم، الألبان، الكافيين، والكحول، والأطعمة المصنعة والأكثار من تناول الماء المنقى وربما بعض خل التفاح.
2- الاجراءات المتبعة لتطهير الكبد في الواقع لا تنظف الكبد ولكنها تساعدك في الامتناع عن أو التقليل من تناول الاطعمة التي تسبب المشاكل الصحية مثل الكافيين، والكحول، والبروتين الحيواني، والأطعمة المصنعة.
3- تحتوي أجسامنا على أفضل ماكينة لإزالة السموم. فبكتيريا القولون تعمل على ازالة السموم وبقايا الطعام والاغشية المخاطية التي تخرج على شكل مادة برازية.
4- يعمل الكبد باستعمال مواد كيمياوية خاصة وفلاتر على ترشيح المركبات التي تذوب بالماء والتي تخرج عبر الكلى على شكل بول.
4- قم بتغير اسلوب حياتك وتخلص من المواد التي ترهق جسمك وتسبب لك الأمراض