نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات طبخ و وصفات
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 



طاجن سمك بالخضار

 

طاجن سمك بالخضار

قطع سمك ـ استعملت كيلو ونصف تونة ـ
سيقان كرفس تفرش في الطاجن






حبة بطاطس
فلفل ملون : الأصفر والأحمر والأخضر والبرتقالي .
طماطم صغيرة ـ tomates serisesـ
وقطع من الليمون الحامض المخلل للتزيين
باقة بقدونس +توابل : فلفل أسود وفلفل أحمر وزنجبيل وكمون وملح
وعصير حامض وملعقة كبيرة معجون طماطم وثوم مبشور.

الطريقة : ينقع السمك في خلطة التوابل ويوضع جانبا إلى حين تهييئ الخضر .
يوضع السمك فوق سيقان الكرفس وتصف فوقه الخضر ، ويسقى بما تبقى من التتبيلة .
يزين بشرائح ليمون حامض وفلفل حار وحبات كبّار إن توفّر .
ويوضع على النار ، بعد النضج ـ الذي لا ينبغي أن يأخذ وقتا كبيرا ؛ أدخلته الفرن ليتحمّر.
يقدّم مع سلطة خيار وكرنب ونعناع + أرزّ بلبن + عصير بنجر
وصحّتين وعافية .











المقال "طاجن سمك بالخضار" نشر بواسطة: بتاريخ:
عاجل
مميز
 ›  اشهر خمسة رجال اعمال يهود يسيطرون على العالم
 ›  فوائد الرمان لي نقصان الوزن وعلاج الإرهاق
 ›  وصفات رخيصة الثمن وطبيعية تخلصك من النمل نهائيا
 ›  مقال امريكى من 2006 يكشف مؤامرة الربيع العربى لتقسيم المنطقة




اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
**طاجن جمبرى بالخضار**
لعمل طاجن جمبرى بالخضار
بالفيديو طريقة عمل طاجن حمام بالخضار - أرز باللبن والفاكهة
طريقة عمل طاجن اللحمة بالخضار للدايت
برنامج علي قد الايد طريقه عمل حمام بالارز مع طاجن ارز بالخضار- بسبوسه بالمكسرات - فول بالبيض


احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية