نجوم مصرية
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 


وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط

 

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط

يعاني أشخاص كثيرون من زيادة الوزن، وجميعهم يسعون للإيجاد طرق مناسبة للتخلص من وزنهم الزائد، واليوم نقدم لكم عبر موقع "فرفش" ريجيم يمكنكم من إنقاص 7 كيلو من وزنكم خلال 7 أيام فقط:


الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إن رغبتي كأسان من الماء

يومي السبت والأحد:
الغذاء: قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة + كثير من السلطة.
العشاء: صحن سلطة فقط.

يومي الاثنين والثلاثاء:
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة.
العشاء: سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس:
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125 غم من اللبن الخالي الدسم.
العشاء: خيارتان.

يوم الجمعة:
الغذاء: تفاحة.
العشاء: تفاحة.





ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا وان شعرت بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل شرط أن لا تزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع، ولا يمكنك الاستمرار في هذا الريجيم بعد انتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ استراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى.

من مواضيعي - مشكلتى مع ادسنس مطلوب المساعدة
- اجمد استضافة مجانية عربية مساحة 10 جيجا و لوحة تحكم متكاملة
- زلزال بقوة 6.6 درجة يضرب شمال شرق اليابان
- الرهائن الفرنسيون في الساحل "على قيد الحياة" بحسب وزير فرنسي
- الخارجية: إسرائيل طالبت سفير مصر توضيح تصريحات المسئولين حول كامب ديفيد





المقال "وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط" من كتابة: بتاريخ : بتوقيت القاهرة
عاجل
مميز
 ›  كيف تتغلب على كونك تشعر بالإهانة بسهولة
 ›  كيف تتجسس عليك المواقع الإجتماعية
 ›  كيفية خفض الكوليسترول بماء جوز الهند
 ›  افكار طريقة لتصوير الاطفال مع اشقائهم
 ›  بعد عشر سنوات من الزواج اكتشف أنه امرأة
 ›  فيديو رائع للشمس صباح امس الجمعه وسط توقعات بانها ليلة القدر

أخبار مصر    |   اخبار الفن    |   اخبار الرياضة    |   صور    |   بنات    |   الحب والرومانسية    |   العاب    |   طب وصحة

   |   غرائب    |   عروض    |   اسعار العملات والذهب    |   موبايل    |   فيس بوك    |   تعليم

menela7er
جرب و تشوف




















.
%u0645%u064A%u0645%u0648
هلا هاد الدايت اديش بينئص وزن بالاسبوع
menela7er
حد جرب الدايت ؟










.



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم
مواضيع مشابهة:
شوربة تنقص وزنك 5 كيلو خلال سبعة ايام
اقوى وصفة لبياض الوجه خلال ايام وتحدي احسن وصفة تبييض الوجه 2013
وصفة لتبيض المنطقة الحساسة خلال 3 ايام فقط
خطة ريجيم لتخفيف كمية قليلة من الوزن بسرعة
وصفة عشبية لتخفيف الوزن
لا تنسى تسجيل اعجابك

احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية