نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 



ما علاج آلام كعب القدم؟

 

أعانى من آلام بكعب قدمى اليمنى وذلك عندما أقوم بالضغط عليها فقط فما علاج هذه الآلام؟







يجيب على السؤال الدكتور حسام الدين سالم استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى قائلا: العلاج لهذا المريض يبدأ بتجنب الوقوف غير الضرورى لفترات طويلة ومحاولة انقاص الوزن لرفع الحركى على الكعبين مع ارتداء أحذية ذات نعل ناعم أو وضع بعض الدعامات الاسفنجية أو السيليكون داخل الحذاء عند الكعب حتى تقوم هذه الدعامات بامتصاص وزن الجسم أثناء الوقوف أو السير.

كما يجب مراجعة نسبة حمض البوليك فى الدم للمريض فإذا ظهرت النتيجة مرتفعة فعلى المريض محاولة تخفيضها بالامتناع عن تناول الأطعمة المحتوية على الحمض بكثرة مثل البروتينات مع تناول الأدوية المناسبة وشرب كميات كبيرة من الماء خاصة أثناء الحرارة المرتفعة لتقليل تركيز الحمض فى الدم.

كما أن جلسات العلاج الطبيعى يمكن أن تساعد المريض فى تنعيم جزء من الزوائد التى تسبب الألم وذلك باستخدام الموجات فوق الصوتية والتيار المتداخل مع الاشعة الحمراء.
ويجب على المريض أن يضع القدم المصابة بالماء الساخن قبل النوم وحجبه عن تيارات الهواء البارد











المقال "ما علاج آلام كعب القدم؟" نشر بواسطة: بتاريخ:
عاجل
مميز
 ›  وظائف شاغرة بمصلحة الضرائب العقارية
 ›  بالفيديو: انفجارات هائلة فى الغلاف الجوى لكوكب الزهرة
 ›  طريقه عمل الكيك في المنزل في 10 دقائق مع الصور
 ›  معلومات خطيرة عن كارثة الفوسفات
 ›  هل تقبل ان تتزوج من موظفة؟




اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
علاج مسمار القدم-علاج مسمار الحم بالاعشاب-علاج الكالو بالاعشاب
علاج تشقق القدم والكعبين
ما سبب آلام كعب القدم عند الجلوس لفترة طويلة؟؟؟؟؟؟
ما علاج آلام البطن للأطفال؟
لامبارد يطالب بتطبيق التكنولوجيا في كرة القدم بعد عدم احتساب هدفه أمام ألمانيا


احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية