نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 


رجيم 2 كيلو في يومين

 

رجيم 2 كيلو في يومين



مسموح لكم فى اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم
كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::

1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب

الطريقة ::::

* الطريقة الأولى :
أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده أو خلطهم جميعا معا وهو الأحلى فى الطعم ( الطريقة الثانية )

أو * الطريقة الثانية :
جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى فيه علبة الزبادى وقشرى برتقالة وقطعيها وضعيها مع الزبادى ثم ضيفى الزبيب معهم

ملحوظه ::::

* يفضل أخذ الفيتامينات مع الرجيم
* مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من الليموناته أو النعناع أو شاى الأعشاب أو ماء





* ايضا يفضل ممارسة رياضة المشى


المصدر








المقال "رجيم 2 كيلو في يومين" نشر بواسطة: بتاريخ:
عاجل
مميز
 ›  العثورعلى بردية فرعونية توضح وجود نظام تأمين صحى متطور فى مصر القديمة
 ›  للرجال فقط .. قبل أن تأتيك " الدورة الشهرية " سارع بالفحص والعلاج من هذا المرض
 ›  شاهد اغرب عرض عسكرى للجيش التايلاندى .. مضحك جداً
 ›  صور طريفة للطيور وهي تحتفل بالفلانتين

%u0632%u0627%u0626%u0631
اكيد فعالة وهتخليني اخس 20 كيلو في شهر ولا اي كلام
Dr.Fahmy
عشرين كيلو ايه بقول 2 كيلو في يومين



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
ريجيم البرتقال : رجيم ممتاز لخسارة كيلو من وزنك في يومين فقط
احدث واقوى رجيم لشفط الدهون بسرعه - رجيم رائع ينقص 4 كيلو فى يومين فقط
رجيم طبيعى فرنسى يخسس كيلو فى اليوم - رجيم سهل وبسيط جدا - رجيم رائع ومجرب وفعال
رجيم الماء- افضل واقوى رجيم لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصيره جدا-رجيم هائل
رجيم يفقدك كيلو ونصف من وزنك في يومين فقط


الكلمات الدليلية
2 كيلو, رجيم, في يومين
سجل اعجابك



احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية