نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى العام منتدى الحوار العام
 • تسجيل الدخول
 • تسجيل عضوية جديدة

فيس بوك  جوجل بلس  تويتر  يوتيوب 



اللب وفوائده

 

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

انا بحب اللب جدا وديما لما بكون بحالة زهق باكله ,رغم اني معرفش فوائده واضراره
شجعتني اختي اني ادور على فوائده وبعد بحث لقيت دا وحبيت شاركه معاكم







كمية قليلة من «لب» بذور زهرة الشمس ، يمد الجسم بحاجته اليومية من فيتامين إي e بنسبة 91%.
ومن فيتامين بي-1 b1 بنسبة 60%.
ومن فيتامين بي-5 b5 بنسبة 45%.
ومن الفسفور والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس والسيلينيوم بنسبة 35%.
ومن مادة «تريبتوفان» بنسبة 32%. ومن فيتامين «فولييت» بنسبة 25%.
ومن الزنك والحديد وفيتامين بي-6 b6 بنسبة 20% لكل منهم. إضافة إلى 100 مللي غرام من مواد فايتوستيرول.


ااتمنى لكم الفائدة











المقال "اللب وفوائده" نشر بواسطة: بتاريخ:
عاجل
مميز
 ›  اشهر خمسة رجال اعمال يهود يسيطرون على العالم
 ›  فوائد الرمان لي نقصان الوزن وعلاج الإرهاق
 ›  وصفات رخيصة الثمن وطبيعية تخلصك من النمل نهائيا
 ›  مقال امريكى من 2006 يكشف مؤامرة الربيع العربى لتقسيم المنطقة

%u0646%u0647%u0627%u0644
محدش هبعرف يقولي اللب مالهوش فوايد لكن اضرارة انوا بيوسخ الشقة



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
فوائد اللب الابيض -تعرف على الفوائد الرهيبة والخطيرة عند تناول اللب الابيض
اللب السورى وفوائده العظيمه لجسم الانسان- فوائد راااائعه وعظيمه وجميله جدا
فوائد اللب السوري -انظر ماذا يفعل اللب السورى في جسم الانسان "مفاجأه مذهله
قال رسول اللة صلى اللة علية وسلم ( من أعان على قتل مسلم بشطر كلمة لقي الله مكتوب بين عينيه آيس من رحمة الله تعالى )
انظر ماذا يفعل اللب السورى فى جسم الانسان ؟ مفاجأة. وفؤائد اللب الابيض المذهله .


احدث مواضيع المنتدى
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية