الطريقة الاولى - تناول التين المجفف تناولِ من قطعتين إلى ثلاث قطع من التين المجفف، والذي يساعد على تحفيز الدورة الدموية الأمر الذي
يعزز عملية الطمث
الطريقة الثانية - تناول البقدونس بكثرة قد يحدث تقليل فى هرمونات التبويض
الطريقة الثالثة - تناول النعناع بكثرة ايضاً من الطرق المستخدمة قديماً فى منع الحمل
الطريقة الرابعة - تناول الرمان بكثر لانه يحتوي على كميات عالية جداً من هرمون “الأسترون”، والذي يلعب دوراً كبيراً في منع حدوث الحمل
هذه طرق طبيعية لمنع وتأخير الحمل
