نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة الغذاء والتغذية



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




تعرف على الاطعمة التى تخلصك من حب الشباب

 

تعتبرمشكلة حب الشباب من المشكلات التى تؤرق كل شاب وفتاة والتى لاتقتصر على مرحلة عمرية معينة وتظهر غالبا فى مرحلة المراهقة نتيجة للتغيرات الهرمونية التى تحدث لكل منهما خاصة فى مرحلة البلوغ.
ويسبب حب الشباب بعض الاضطرابات والشعور بالضيق النفسى ويكون ذلك سببا فى فقد الثقة بالنفس خاصة وانه بعد اختفاء تلك الحبوب تبقى بعض الاثار فى الجلد ولا تختفى الا بعد مرور وقت طويل .



اسباب ظهور حب الشباب


الخلل الهرمونى خاصة فى مرحلة البلوغ ، حيث يفرز الجسم هرمون الاندروجين والمتسبب فى زيادة افراز الزيوت فى الجسم ، وتكون المراة اكثر عرضة لظهور الحبوب خاصة فى اوقات الحيض ،الحمل وانقطاع الطمث.
البشرة الدهنية تكون اكثر تعرضا لظهور الحبوب نتيجة لافراز الدهون.
تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون ،واسكريات المرتفعة.
بعض العوامل الوراثية قد تكون سببا فى ظهور حب الشباب.
وينصح الاطباء بالبعد عن الادوية فى التخلص من الحبوب لانها تحتوى على مواد كيميائية قد تكون ضارة بالبشرة ، ويفضلون استخدام الطرق الطبيعية مثل تناول بعض الاغذية الصحية مثل السبانخ ، اللوز، الشاى الاخضر، البرتقال ، الجزر ، كذلك جميع انواع التوت كالفراولة ، التوت البرى والاسود والاحمر من المواد الغنية بمضادات الاكسدة التى تحافظ على نضارة البشرة.
كذلك ينصح الاطباء باستخدام جوز الهند ، اللفت و الكرفس.
كذلك الحرص على تنظيف البشرة والعناية بها من العوامل التى تساعد على حماية البشرة من حب الشباب.

تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل









المقال "تعرف على الاطعمة التى تخلصك من حب الشباب" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
مفاجاة تعرف على الفاكهة الوحيدة التى تخلصك من الكرش نهائياً...ومتوفرة ورخيصة...فى اقل من شهر
تعرف على الاطعمة التى تساعد على النوم
تعرف على افضل الاطعمة التى تحارب الشيخوخة وتحافظ على جمال البشرة
تعرف على الفاكهة الوحيدة التى تخلصك من الكرش نهائياً " مفاجأة "
تعرف على الاطعمة التى يجب تناولها قبل المذاكرة والامتحانات !

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية