كمال الاجسام رياضة ظهرت فى الفترة الاخيرة بين شباب الشعوب العربية بعد مشاهدة تلك الرياضة فى وسائل الاعلام ومشاهدة الاجسام الرهيبة التى يتمنى اى انسان ان يكون له جسم قوى مثل ذلك الذى يشاهده وبالفعل تم انشاء العديد من مراكز الجيم على مستوى الدول العربية ويقوم الشباب بممارسة تلك الرياضة الهامة لبناء الجسم واليوم نعرض لكم فيديو رائع بمعنى الكلمة حيث يتمكن للشباب ان يحصلوا على جسم قوى ومقسم الى عضلات قوية بدون الذهاب الى الجيم ودفع المزيد من المال حيث يعتمد الكابتن فى تدريباته على ادوات سهلة جداً فى كيفية بناء العضلات